2015年7月27日(月曜日)

28 回定期練習 7/26

カテゴリー: - junko @ 19時09分39秒

戸田の気温は、天気予報によると37℃。
今年一番の暑さの中で練習をスタートしました。

参加者は11名(以下敬称略:Josee-Anne、Chelsea、伊師、渡辺淳子、田中耕、和田、山本光、エレン、原田、藤原、松根)

Josee-Anne・原田組、Chelsea・和田組はワンツーマンで初心者講習会。
エレン、伊師、渡辺、山本光で4X
田中耕、藤原、松根 各1X

腕前や体力に合わせて2〜4周(ゲート閉)。
パルテが蹴り出した後から続々と学生が練習を始め、4Xは混雑の間の隙間を上手く使って、キャッチとフィニッシュの高さを調整しながら、レート22〜24で4週。
集中力が切れると、キャッチがずれたり、水を押す力が弱くなったり、まっすぐ進めなかったりしましたが、バウからの声でとり戻し、充実した漕ぎでした。
漕いでいる間は風を感じて暑さを感じませんでしたが、終わってみると、汗で全身ずぶぬれ。タイミングのよい水分・塩分補給の効果で、無事に練習を終えました。

個人的に、昨年の12月から今年の4月まで怪我等によるブランクがあり、
鶴見漕艇場の施設不良による使用停止の影響を受け、6月後半から再度ブランク。
今年は4回ほどしか漕げてなくても、練習で漕ぎ切れたのは自信になりました。
(早期工事着工・復旧の嘆願書にご協力をいただき、ありがとうございました。)

夏は始ったばかりで、暑い日の練習も続くと思います。
水分と睡眠を十分とって、決して無茶をせず、楽しく充実したローイングを!

渡辺 淳子


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