2019年12月3日(火曜日)

第40回定期練習 報告

カテゴリー: - terada @ 09時37分35秒

第40回練習報告 12月1日、15:00〜17:30
参加者 片岡(島根大OG 初回)、小林(島根大OG 初回)、ゲスナー(3回目)、大口、野津山、京、寺田
前後半とも 4✕(片岡、野津山、小林、京)、2✕(寺田、ゲスナー)、1✕(大口) 通しで行いました。
白門レガッタ(300m)のため、15:00からの練習、
ゲートが閉っていたため、500m折り返し、天候は曇り時々晴れ、16時半くらいには暗くなり、日が暮れてくると寒く感じました。
コースは、レガッタ開催後のため、日が暮れるのを予想したためか?とても空いていて快適でした。(他に10クルー程度)
2✕は、ゲスナーさんと1人漕ぎ等のあと、2人で低レート、ノーワークでは、概ねバランスも取れて、片道ノンストップで漕ぐことが出来ました(2周)。
   (肩の力を抜くこと、フォワードをゆっくりすること、キャッチでは力を入れず、少しずつ力を加えることに重点をおきました)
4✕は、快調に4周、気持ちよさそうに楽しんでいるように見えました。
1✕も、快調に4周、今日もシングルですみませんでした。
あと、注意点ですが、暗くなるのでライトを点けて出艇しましたが、着岸したときは消えていたようです。(暗くなったら点検しましょう)
レガッタ使用が300mか500mの時は、1300より向こうが使えるので練習開始をもう少し早くしてもよいと思います。
記録見たら、私は、今年2回目の定期練習でした。(※特別練習は13回)
                            寺田喜宣


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